Makanan lemak
Lifestyle

Tips Memilih Makanan Berlemak agar Kesehatan Terjaga

Dietician Ghea Chikarrani Zazqia menyebutkan bahwa lemak kebanyakan dianggap sebagai penyebab bertambahnya berat badan dan menjadi pemicu banyak penyakit yang bersifat kronis. Dimana dituturkan pula olehnya bahwa memilih makanan dengan kandungan lemak jahat maupun baik juga bukan perkara yang mudah. “Sebab, biasanya di dalam suatu makanan juga terdapat lemak tidak jenuh (lemak baik, red),” ujar […]